Page 19 - Chargement ... OBERSCAFFOLSHEIM GUIDE PRATIQUE - BY BUCEREP

LCO

Gymnastique

GYM DOUCE
Marie BOUSSAC et Manuel SCHMIDT encadrent la gymnastique douce posture santé et Pilates. Leur savoir-
faire et expertise sont les clés du succès des cours depuis plus de 5 ans.
Marie BOUSSAC est co-responsable de la formation DEUST APSL Seniors à l’université des sciences du sport
de Strasbourg.
Manuel SCHMIDT a diplômé DEUST - Pratique et Gestion des Activités Physiques, Sportives et de Loisirs pour
les Publics Seniors à l’Université de Strasbourg et Certificat d’Éducateur Sportif Sport-Santé spécialisé en
Pathologies Chroniques au Comité Régional Olympique et Sportif du Grand Est.
Ce cours s'adresse en particulier aux personnes de cinquante ans et plus, désireuses de s'entretenir tant au
niveau musculaire (élasticité) qu'au niveau de la coordination et de l'équilibre.
L'objectif est de maintenir le tonus par du renforcement musculaire et la souplesse pour garder de bonnes
postures. La prévention des chutes (savoir se relever, savoir s'asseoir correctement sans perdre l’équilibre et le
renforcement musculaire) sont une des spécificités de ce cours.
Un cours tout en douceur !

Animateurs :
Manuel SCHMIDT :
06 46 35 67 65
contact@tradition-zen.com
Marie BOUSSAC :
06 61 92 10 72
marieboussac@yahoo.fr
Référente : Jeanine REIFFSTECK :
06 82 19 55 56
reiffsteck.jeanine@neuf.fr

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Guide Associatif 2025-2026