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Aïkido

Aïkido – Enfants et Adultes

avec Paul MATTHIS et son équipe

AÏKIDO ADULTES AÏKIDO ENFANTS
Art martial japonais fondé par Morihei Ueshiba, L’aïkido renforce coordination, souplesse, équilibre et
l’aïkido privilégie la redirection de l’énergie plutôt force physique.
que la force. Il enseigne respect, discipline et maîtrise de soi, à travers
Ses mouvements fluides visent à neutraliser une pratique non violente axée sur la défense.
Il améliore aussi la concentration, la gestion du stress et la
l’adversaire tout en le protégeant. confiance en soi.
Accessible à tous, il développe concentration, Les cours, encadrés dans un esprit de camaraderie, offrent
maîtrise de soi, équilibre mental et conscience un cadre sûr et bienveillant, propice à l’épanouissement
corporelle. global.
Il transmet des valeurs clés : respect, bienveillance,
harmonie — un véritable chemin de développement
personnel.

Contacts : PAUL Matthis : Stéphane INQUIMBERT : Référente : Stéphanie GEHRES :
06 03 98 71 39 06 63 32 71 33 06 84 33 51 00
paulmatthis67@gmail.com stephinqui@free.fr stegehres@yahoo.fr

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Guide Associatif 2025-2026